Aerobic mars 2008

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·         Grapewine chacha(1-4)

·         ½ mambo (5-6)

·         ½ tour (7-8)

·         2 x chassé (1-4)

·          V step ½ tour (5-8)

·         4 x Marché (1-4)

·         Dégagé pendulum (x2) genou  (5-8)

·         Tourne en marchant (X 2) chassé (1-4)

·         Mambo ball change (5-6)

·         ½ mambo devant (7-8)

·         ½ mambo side (1-2)

·         ½ grapewine (3-4)

·         V step (5-8)

·         Jazz square ½ tour (1-4)

·         Grapewine (5-6)

·         Jazz square ½ tour (7-1-2)

·         Pose derriere twist et tourne (5-8)

·         3 x ½ mambo alternés (1-8)

·         Pose (1)

·          ½ mambo ball change (2-3)

·         Croise (4)

·         Decroise et tourne (5-8)

·         Chassé (1-2)

·         Step out  (3-4)

·         Grapewine (5-8)

·         2 x talon fesses

·         Double genou croisé

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