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Nouvelle saison 2008-2009

  : Ajouté le 2/11/2008 à 16:19

Ca y est, c'est reparti pour une nouvelle saison ....

Le Blog reprend son activité avec le détail des chorégraphies et les vidéos (les votres) enfin à votre disposition ....

Bonne saison à tous et à toutes

Tags :

» Catégorie Choregraphies Step
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AERO Mercredi Novembre 2008

  : Ajouté le 1/11/2008 à 21:00

Partie A

·         2 x Chassés tango en avançant (1-8)

·         Tour complet  (1-4)

·         2 x chassés en reculant (5-8)

·         Grapewine chacha (1-4)

·          2 x marché lent (5-8)

·         ½ mambo ½ tour (1-4)

·         2 x Talon fesses en tournant reviens de face (5-8-1-4)

·         ½ mambo ½ tour (1-4)

Partie B

·         V step chacha (1-2et3)

·         Mambo side (4-8)

·         2 x ½ mambo (1 de face, 1 de dos) (1-5)

·         Tourne (6-8)

·         2 X Double talon fesses croisé (1-8)

 

Partie C

·         Diagonale 3 x Marchés + reviens en tournant (1-8)

·         Idem diagonale inversée (1-8)

Tags :

» Catégorie Choregraphies Aerobic
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STEP mercredi Novembre 2008

  : Ajouté le 1/11/2008 à 21:00

Partie A

·         Mambo side (1-2)

·         Chassés  (3et4)

·         Jazz squarre sur le step et descend (5-8)

·         Double kick (1-6)

·         Reverse (7-8-1-2)

·         Chassés traverse tango (3-6)

·         Tourne 360° (7-8)

·         Reviens derrière en mambo (1-2)

·         Mambo + ball change (1-8)

Partie B

·         ¼ tour + 2 x dégagé arrière (1-6)

·         ½ tour descend (7-8)

·         Jazz square (1-4)

·          3 x genou alternés(1-8)

Partie C

·         V-step (en bas) (1-4)

·         ½ mambo (5-6)

·         Chassés et tourne change de bout de step (7-8-1-4)

·         Voyage en cross (2 x mambo cross + ½ tour au bout) (5-8-1-4)

 

Tags :

» Catégorie Choregraphies Step
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